Om Tacksam.nu

Jag som startat Tacksam.nu heter Lou Rehnlund och är en social entreprenör, vilket innebär att jag startar verksamheter som bidrar till ett bättre liv för människor. Sedan 2019 har jag hållit kurser i tacksamhet och genom åren har jag läst hundratals internationella forskningsstudier om tacksamhetens effekter, vilket jag skrivit om i boken ”Tacksamhet = Lönsamhet” (BoD 2024) och ”Tacksamhet som strategi” (Mormor bokförlag 2026).

Min egen resa till tacksamhet

Jag började läsa om tacksamhet då jag för 12 år sedan hamnade i en livskris och desperat sökte efter något som kunde hjälpa mig. Under en månad hade jag blivit av med jobbet, en verksamhet där jag hade ansvar för över 500 personer och som nu skulle läggas ner. Under denna påfrestande process tog mitt förhållande slut och jag drabbades av en känslomässig chock som gjorde att jag tappade rösten helt. Kort därefter fick jag veta att jag har en obotlig neurologisk sjukdom.

Uppfyllde mina drömmar med neurovetenskap

Jag sökte all hjälp jag kunde hitta, men ingenting hjälpte, förrän jag kom i kontakt med tacksamhetsutövande. Efter ett par månader hade jag fått mitt nya drömjobb och träffat en kärleksfull partner. Några år senare lyckades jag – mot alla odds – köpa mitt drömhem, på exakt den platsen som jag drömt om. Först flera år senare lärde jag mig vetenskapen bakom hur detta fungerar och vad som gör det möjligt. Då förstod jag att alla kan lära sig detta och att det är neurovetenskap.

Under mina kurser berättar jag allt om detta. Genom att följa min metod, kan du skapa de förändringar i ditt liv som du önskar, oavsett om det gäller pengar, hälsa, jobb eller relationer. Det är vetenskap, och jag förklarar hur det fungerar.

Läs artikeln i MåBra om min resa till tacksamhet.

Läs mer om forskningen här

”Vilka omständigheter vi än lever under, så har vi alla makten att välja hur vi förhåller oss till det som sker”. Lou Rehnlund, grundare av Tacksam.nu

NÅGRA AV DE VERKSAMHETER JAG STARTAT

HAPPY WORKPLACE – Framgångsrika organisationskulturer med tacksamhet som verktyg.

HUUU – Hållbar utveckling för unga i utsatthet – en ideell förening med syfte att utveckla metoder för att stödja unga i utsatthet.

Hjärnkoll Stockholm – sprider kunskap och motverkar fördomar om psykisk ohälsa med hjälp av den egna berättelsen.

Hjärnkoll Workplace – med syfte att hjälpa arbetsgivare att uppmärksamma och motverka psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

Samtal i St Paul – Innerliga samtal om livet på riktigt. I samarbete med Stockholms stadsmission.

Funki models – Sveriges första modellagentur för människor med funktionsnedsättningar.

Självkänsla för livet – en verksamhet för att stärka självkänslan hos unga med funktionsnedsättningar med catwalking.

Stanna kvar i skolan – en workshop riktad till elever på högstadiet och gymnasiet med syfte att fånga upp elever i riskzonen för psykisk ohälsa och motverka skolavhopp.

VÅGA PRATA – psykisk ohälsa på sociala medier – ungas berättelser om psykisk ohälsa på sociala medier, som en motvikt till alla perfekta ideal som oftast visas.

Jag började min yrkesbana som journalist och har efter det huvudsakligen arbetat med kommunikation, bland annat i det egna företaget Wonderland Productions under 8 år.

2024 gav jag ut boken TACKSAMHET = LÖNSAMHET (BoD) och 2026 kommer uppföljaren TACKSAMHET SOM STRATEGI på bokförlaget Mormor.

UTBILDNING

Jag har två examina i kommunikation och utöver det har jag läst kurser i bland annat

Arbetsrätt på Zeijersborger & Co

KBT grundkurs (Kognitiv beteendeterapi)

TBA (Tillämpad beteendeanalys)

ACT (Acceptance and commitment therapy)

Basmedicin

Life coach diplomerad 150 h på Coactive training Institute

Ashtanga Yoga lärare 200 h, certifierad i Yoga Allience

Jag har under flera år varit volontär i Rädda Barnens föräldratelefon och volontärterapeut i Svenska Kyrkan, där jag haft stödsamtal med människor i kris.