Går du och bär på en längtan efter något annat? Något som du drömmer om att förverkliga? Att ”göra” är bara en del av att manifestera ditt drömliv. Om du inte har gjort det inre arbetet för att ta emot ditt nya liv, kanske du sätter krokben för dig själv. T ex att du längtar efter närhet och trygghet i relationer, men bara träffar personer som ger dig motsatsen. Eller att du vill få upskattning och erkännande i jobbet, men ständigt känner dig undervärderad. Ekonomi är också något många brottas med: att vilja ha en stabil ekonomisk trygghet, men ständigt känna sig fattig. Tacksamhet är ett kraftfullt redskap som kan hjälpa dig att manifestera det du längtar efter i ditt liv. Läs mer här!
Arvin: ”En bra kurs för att påminna oss att vara tacksamma för det vi har. Dynamiska övningar och tankeställare. Skulle verkligen vilja rekommendera kursen i Tacksamhet! Hjälper en att tänka lite ‘outside the box’ och omvärdera saker som vi tar för givet.”
Ewa: ”Kursen hjälpte mig att skapa tydliga och konkreta mål kring ekonomi. Den hjälpte mig också att uppmärksamma, och känna tacksamhet, även för materiella ting. Det är inte sånt jag fokuserar på annars.”
Erik: ”Tror att tacksamhet kan vara ett kraftfullt verktyg för att må bättre i sig själv och läka relationer. Känner att det gjorde en skillnad redan för stunden, ska bli spännande att se vad det leder till på sikt om jag fortsätter att göra övningarna.”
Se fler deltagare
OM TACKSAMHET
Varför ska man vara tacksam? Studier vid bland annat Harvard Medical School i USA, visar att hjärnans struktur förändras då vi fokuserar på tacksamhet och vi upplever oss lyckligare. Även Berkeley University of California har forskat på detta och sett hur den psykiska hälsan förbättras genom övningar av tacksamhet. Om vi funderar på allt vi önskar oss i livet, vad är egentligen syftet med att få det? Troligtvis att vi ska bli lyckliga. Det är egentligen inte föremålet eller förändringen i sig som är det viktigaste, utan känslan vi tror vi ska få när vi uppnått vår dröm. Men tänk om du kunde bli lycklig här och nu? Om jag frågar dig: Vad är viktigast för dig – att få allt du drömmer om eller att bli lycklig? Vad skulle du svara? Om du tvekar inför svaret, har du något att fundera på. Läs mer
KURSER
PRIVATPERSONER
En 4 veckors digital kurs som du deltar i hemifrån. Tillsammans med andra deltagare får du kraftfulla verktyg att förändra ditt liv.
FÖRETAG
Behöver din personal inspiration och en energiboost? Boka en kurs i tacksamhet. Tider och datum anpassas efter era behov.
RETREATS
Tacksamhetretreats hålls både i Sverige och utomlands. Det går också att anordna privata retreats på beställning.
OM TACKSAM.NU
En metod för alla
Alla kan utöva tacksamhet; från små barn till de äldsta. Det är fullkomligt ofarligt, ger inga som helst biverkningar och du behöver inget mer än en vilja att prova. Och även om du inte tror på det, kommer du märka att du blir gladare av att leva i tacksamhet.
”Jag har i varje svår situation jag upplever, valet att fokusera på brist eller tacksamhet. Det valet avgör om jag ska vara olycklig eller lycklig.”
Lou Rehnlund, grundare av Tacksam.nu
KONTAKTA OSS
Copyright tacksam.nu – All rights reserved
Tacksam.nu 