Tacksamhetskoden – må bättre och Öppna nya möjligheter i livet på 12 veckor
För dig som känner att livet kan ge mer, men inte vet hur du ska börja
SE ETT GRATIS WEBINAR OM TACKSAMHETSKODEN
Kursen hålls på söndagar kl 19 med start den 18 januari. Fler kursstarter kommer under året.
BASERAT PÅ INTERNATIONELL FORSKNING
Många psykoterapeuter använder sig av tacksamhet i sin verksamhet idag, eftersom man ser att det fungerar. Enligt internationella forskningsstudier kan tacksamhet ge positiva effekter på våra liv som t ex minskad depression och ångest, förbättrad sömn, minskad stress och utmattning samt förbättrade relationer. Man har även sett minskad inflammation i kroppen, förbättrat tillfrisknande efter operation och sjukdom samt minskat missbruksbeteende. Allt detta berättar jag om. Du får veta vad det är som gör att tacksamhet fungerar och hur du gör för att få del av alla positiva effekter.
”Jag var så slut efter min utmattning att jag hade gett upp. Efter kursen fick jag ett nytt jobb och nu tror jag på livet igen” MIA
BYGGA UPP NYA VANOR
I kursen får du bygga upp nya tacksamhetsvanor och känna av effekterna på djupet. Du kommer även få lära dig hur du kan påverka olika delar av ditt liv i positiv riktning med tacksamhet. Med konkreta tacksamhetsövningar lär du dig att manifestera mer av det du längtar efter. Detta är inte något flum och jag berättar om vetenskapen bakom hur det fungerar.
- Alla kan använda sig av metoden
- Kursen baseras på internationella forskningsstudier
- Enkla övningar som ger resultat
”Det viktigaste jag lärt mig av kursen är hur snabbt det gick att få in en ny vana, med rätt stöd och pepp”. Victoria
I KURSEN LÄR DU DIG ATT:
- Bryta invanda tankespår som håller dig tillbaka
- Träna ditt sinne till att uppmärksamma nya lösningar
- Skapa mer lugn, glädje och självtillit i vardagen
- Bygga ett inre ledarskap som håller – även när livet skaver
- Genom guidade övningar, reflektion, vardagspraktik och evidensbaserad kunskap om tacksamhet får du steg för steg nya mentala vanor.
”Kursen hjälpte mig att komma vidare där jag fastnat i negativa tankar. Nu förstår jag vad jag behöver göra och jag ser redan skillnad”. CARL
VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG:
- Minskad stress och utmattning
- Minskad depression och ångest
- Förbättrad sömn
- Ökad motivation
- Nya möjligheter i livet
- Mer harmoni och välbefinnande
Syftet med att hålla kursen under 12 veckor är för att du ska hinna skapa nya vanor kring tacksamhet och uppleva effekterna av dem. Studier visar att effekten kan sitta i flera månader efter att du avslutat kursen, även om du inte gör övningarna efteråt. Detta eftersom du bygger upp nya neurala strukturer i hjärnan, som påverkar din upplevelse av livet och gör att du mår bättre.
Resultatet: Ett rikare liv
PRIS: 4950 kr
500 kr rabatt för arbetslösa och långtidssjukskrivna, mot intyg.
Skicka en intresseanmälan här!
Lev livet lyckligare!
ett Gratis tacksamhetswebinar den 7 januari och 11 JANUARI kl 19
för dig som VILL FÅ EN NYSTART I LIVET
Nästa datum för gratis webinar: 22 mars 2026 kl 19.00
Anmäl dig WEBINARET PÅ DENNA LÄNK!
Vill du leva ditt liv lyckligare? Få ut mer av livet och känna dig levande igen?
Detta webinar är för dig som känner att du behöver komma vidare i livet. Det kan vara efter en kris eller att du upplever dig ”sitta fast”.
Tacksamhet har i internationella forskningsstudier visat sig bland annat:
– Minska depression
– Minska ångest
– Förbättra sömnen
– Minska stress och utmattning
– Förbättra relationer
– Göra oss mer produktiva
I detta webinar berättar jag:
– Vad tacksamhet är och hur det fungerar
– Vilka effekter det kan ge på ditt liv
– Hur du förändrar livet med tacksamhet
– Hur du gör för att uppleva de positiva effekterna
KURSER FÖR FÖRETAG
Gå in på www.happyworkplace.se
RETREATS
På begäran har jag hållit fysiska retreats på olika orter. Kontakta mig i formuläret om du är intresserad av detta. Det kan vara på en kickoff, ett event, en yogaresa eller liknande, där ni vill ha en föreläsning eller workshop om tacksamhet vid ett eller flera tillfällen under retreatet. Det går också att arrangera ett särskilt retreat på temat tacksamhet mellan 1-3 dagar.
Tacksam.nu 